Muitos podem se perguntar: o que esses quatro temas têm a ver uns com os outros? Vou explicar de forma simples. A artrose, em especial do joelho, tem como um dos principais fatores de agravo o excesso de peso. Não só pelo fato de quanto maior o peso no joelho é pior, quanto pelo fato de que engordar representa um processo inflamatório e que inflama todo seu organismo.

Quanto mais pesado, pior será o quadro da artrose. E condropatia, em especial a patelar, nada mais é que uma fase inicial da artrose, que se não tratada evolui da mesma forma que esta. O último Congresso da Associação Internacional de Pesquisa em Osteoartrose (OARSI), definiu que o emagrecimento é um dos três mecanismos mais importantes no tratamento da artrose. Já falaremos dos outros.

Até aí o raciocínio está bom, mas como entra a musculação nessa história? Bom, no segundo mecanismo: força muscular. Quanto mais forte seu músculo, mais estável será o joelho e menos dor você sentirá. Então, fortalecer e emagrecer são fundamentais pra o tratamento. Enfim, chegamos a uma pergunta bem direta: qual exercício proporciona, emagrecimento e ganho de força? Musculação. Isso mesmo, os exercícios resistidos têm uma grande capacidade de fazer emagrecer. No passado, acreditávamos que todo emagrecimento, ou a maior parte dele só era conseguido com exercícios aeróbicos, mas hoje a ciência já mostrou que a musculação consegue fazer você turbinar sua perda de peso e, em especial, emagrecer.

O músculo quando ativado e solicitado, aumenta o consumo de carboidratos e, quando tem sua fonte esgotada, faz uso da gordura periférica como fonte de energia (bom isso é uma forma bem simplificada pra explicar, antes que eu seja crucificado por alguns catedráticos de rodapé). Se eu faço musculação e controlo minha alimentação, consigo “aditivar” essa perda de gordura. Nesse momento, teremos então um joelho mais forte, mais estável, em um corpo mais leve e menos inflamado. Sabe o que isso significa? Menos dor e menos artrose.

Quando fazemos força, a verdade é que ativamos uma série de fatores de proteção ao corpo, dando mais segurança pra práticas de vida diária. O exercício é fundamental para mantê-lo funcionando ao longo do seu dia, se você está carregando um cesto de roupa ou levantando de uma cadeira.

A capacidade de fazer essas atividades comuns é chamada de AVD (Atividade de Vida Diária), e os programas para ajudar as pessoas a permanecer funcionalmente aptos são uma tendência superior no mundo do exercício, de acordo com o American College of Sports Medicine. Treinos de musculação bem orientados, onde podemos mesclar exercício com aparelhos, pesos livre e o próprio peso corporal, compõem as melhores sequências de treinos em que conseguimos esse benefício de emagrecer e fortalecer.

Agora, você pode está se perguntando qual o terceiro mecanismo de tratar as condropatia e artroses? Ai sim é que entram os medicamentos. No caso dessas doenças, temos o uso de colágenos (eu, particularmente, gosto muito dos não desnaturados do tipo 2) que devem ser suplementados na dieta. Uso de ácido hialurônico, que nada mais é que um gel que aplicamos dentro do joelho (a nível ambulatorial), que proporciona uma lubrificação e promove a regeneração da cartilagem destruída na artrose e condropatia. Esse gel é uma das coisas mais fantásticas nesses tratamentos. O procedimento chama-se viscossuplementação e , no Brasil, já foi criado em 2018, um Consenso Brasileiro de Viscossuplementação (Cobravi), justamente pra mostrar os benefícios e indicações dessa técnica.

Assim, se juntamos os três mecanismos (perda de peso, musculação e medicamento) já determinamos a maior parte do sucesso do tratamento. Claro que não é só isso. Ainda temos órteses como joelheiras e palmilhas, controle de doenças sistêmicas como diabetes e hipertensão, uso de analgesia, seja com fisioterapia ou mesmo analgésicos. Então, mais uma vez, é na prática de atividade física, alimentação e mudança de hábitos que reside a cura ou ao menos o controle de muitas doenças. Informações A Tarde

Foto: Reprodução

Foto: Reprodução

A prefeitura de Barreiras (distante a 858 km de Salvador) divulgou o edital para processo seletivo com salários de R$ 1.131,25 a R$ 6.094, 16, destinado a candidatos com formação em nível médio, técnico e superior.

Serão oferecidas 5.250 vagas, sendo 4.375 para cadastro reserva e 875 para vagas imediatas. As inscrições estarão disponíveis a partir do dia 5 de maio e devem ser feitas por meio do site do Idib, empresa organizadora do certame.

O pagamento da taxa de inscrição nos valores entre R$ 50 e R$ 90 deverá ser efetuado até 24 horas após a emissão do boleto bancário. Provas estão previstas para serem aplicadas no dia 2 de junho.

O presidente da Petrobras, Roberto Castello Branco, anunciou aumento de R$ 0,10 por litro de diesel nas refinarias. Segundo ele, a política de preços da estatal acompanhará a variação do combustível no mercado internacional, mas a periodicidade dos reajustes não será imediata. O valor do diesel subirá dos atuais R$ 2,14 para R$ 2,24, em média, nos 35 pontos de distribuição no país.

Castello Branco anunciou o reajuste em entrevista à imprensa às 18h50 desta quarta-feira (17), na sede da companhia, no centro do Rio. Ele afirmou que nem o presidente Jair Bolsonaro sabia com antecedência do reajuste.

“Eu confio muito no presidente Bolsonaro. Não houve interferência, por mínima que seja. Não sofri interferência nenhuma, zero”, garantiu Castello Branco.

Ele reiterou não ter havido qualquer ingerência do Executivo no adiamento do reajuste do diesel, que chegou a ser anunciado na semana passada, mas depois a companhia adiou o aumento.

O presidente da Petrobras, Roberto Castello Branco, anuncia reajuste de R$ 0,10 por litro do diesel nas refinarias – Fernando Frazão/Agência Brasil

“O presidente Bolsonaro não pediu nada. Apenas me alertou sobre os riscos que representava uma greve dos caminhoneiros. Fiz uma reunião com os diretores para suspender o reajuste de preços para uma reavaliação. Todos nós sofremos com a greve dos caminhoneiros. Fui favorável a sustar o reajuste dos preços”, contou o presidente da estatal.

Castello Branco disse que o reajuste em R$ 0,10 nas refinarias não significa que o valor será automaticamente acrescido nas bombas, pois o preço do diesel vendido pela Petrobras representa apenas 54% do valor final do produto, ao qual é acrescido margens de lucro das distribuidoras, das revendas, dos impostos e da mão-de-obra.

“A expectativa é que a variação na bomba seja menor que R$ 0,10”, disse ele, que considerou baixo o risco de haver uma greve de caminhoneiros no país: “Não existe eliminação de risco [de greve]. Sempre existe o risco. Acho que o risco de uma greve é baixo”.

Periodicidade

Castello Branco disse que a periodicidade dos reajustes nos preços do diesel, para cima ou para baixo, em média a cada 15 dias, não será alterada e que pode ser até mesmo superior, sendo que o último reajuste ocorreu há 24 dias. “A periodicidade está mantida. Por exemplo, agora nós levamos 24 dias do último reajuste. Nós não vamos fazer reajustes diários, eu sou contrário a essa política.”

O presidente da estatal disse que o maior interessado em que a Petrobras tenha bons resultados é a própria sociedade brasileira, permitindo que o governo tenha recursos para investir nas áreas sociais. “Eu sou representante dos interesses dos acionistas. E quem é o maior acionista? É a sociedade brasileira. Qual a minha obrigação? Produzir e gerar valor para a sociedade brasileira. Gerando valor, vai proporcionar ao governo brasileiro recursos para fazer investimentos na área social, para investir em saúde, educação, segurança pública. É este o meu interesse. Eu não vou privilegiar um grupo ou outro, preparando um subsídio para um, preparando um subsídio para outro. Porque aí é que acontecem os problemas. Lembrem-se de 2011 a 2014. Resultou em perda de US$ 40 bilhões, que impactou em todos nós brasileiros e na falência de mais de uma centena de usinas de etanol.”

Modelo de governança

O diretor Financeiro e de Relações com Investidores da Petrobras, Rafael Grisolia, disse hoje (17), na capital paulista, que o modelo de governança adotado nas estatais é uma garantia de não interferência política nas empresas públicas. “Existe lei federal que, inclusive, dá regras muito claras de quem pode ser, ou não, administrador da empresa. E uma mudança fundamental é que não tem membros do governo no conselho da companhia. Hoje o conselho tem uma independência grande, pessoas que vêm do mercado”, afirmou, referindo-se à Lei das Estatais, de 2016.

Ele destacou os anseios de governos devem se traduzir com a representatividade no Conselho de Administração da empresa. “As decisões são dentro da diretoria, dentro do Conselho de Administração. Não tem como nenhum ente do governo, o próprio Presidente da República, como representante do povo brasileiro, tem todo direto de perguntar alguma coisa, mas não tem como deliberar legalmente, formalmente e de fato isso não acontece”, declarou ao participar do 5° Fórum Anual de Corporates Brasil, promovido pela Fitch Ratings, na capital paulista.

O fórum também contou com a participação do diretor presidente da Eletrobras, Wilson Ferreira Júnior, que reafirmou que o modelo de privatização da companhia deve ser anunciado em junho deste ano. A empresa vale, atualmente, R$ 50 bilhões na Bolsa de Valores de São Paulo, conforme o diretor. Informações Agência Brasil

 

Carlos Geilson durante entrevista ao programa de rádio Transnotícia.

O Ouvidor Geral do Estado da Bahia, Carlos Geilson concedeu nesta quarta-feira (17), entrevista ao programa de rádio Transnotícia na 99.5 presidido por Elsimar Pondé e Berinaldo Cazumbá.

Entre os assuntos pautados, Carlos Geilson afirmou que vai trabalhar para aproximar a ouvidoria da população do estado da Bahia e disposição para trabalhar não lhe faltam.

Interrogado sobre sua possível candidatura para prefeito na próxima eleição na cidade de Feira de Santana em 2020, disse, que seu nome está sendo avaliado e se aprovado pelo grupo, tem grande honra em disputar o pleito eleitoral. “Esse é o momento de construir as bases, criar projetos, ouvir o clamor popular”, disse Geilson.

Questionado sobre o partido que irá se filiar, o mesmo disse já ter recebido convite do PODEMOS, PR, PSB, PTC, mas que vai avaliar um partido que tenha moderação e converse tanto com a esquerda quanto a direita.

Um idoso de 73 anos foi preso, no município de Presidente Tancredo Neves – Região Sul Baiana – suspeito de vender armas e munições em uma loja da cidade. Segundo a Secretaria de Segurança Pública da Bahia (SSP-BA), a PM chegou até o suspeito após denúncias anônimas. De acordo com a SSP, o material era vendido em uma loja que funcionava como armarinho, na Avenida Wellington Nunes da Silva, no centro do município. Com o homem, identificado como Antônio Rocha Venceslau, foram apreendidas seis espingardas artesanais e 16 gatilhos para disparo das armas, 1.046 munições intactas de diversos calibres e 536 estojos de munições vazias, além de 215 kg de chumbo granulado, 580 tubos plásticos contendo pólvora preta e 47 de mesmo material de cor branca, seis caixas de espoletas para espingarda artesanal e 34 para arma de caça. Parte do material apreendido foi encontrada na casa do suspeito. O idoso foi encaminhado para a delegacia da cidade, onde foi autuado em flagrante por posse ilegal de arma de fogo, posse ilegal de munição de uso restrito e por venda de substância nociva à saúde. (G1)

O dançarino foi internado na unidade médica há uma semana (Foto: Reprodução / Facebook)

O dançarino e coreógrafo do grupo Fit Dance, Cleidson Salustiano Francisco dos Santos, de 37 anos, morreu, na madrugada desta quarta-feira (17), no Hospital Couto Maia, em Salvador. Segundo a assessoria do FitDance, o rapaz foi diagnosticado com leptospirose.

O dançarino, também conhecido como “Barata”, foi internado na unidade médica há uma semana. Segundo a assessoria da FitDance, o artista foi diagnosticado com leptospirose quando a doença já estava em estágio avançado. Antes disso, Cleidson Salustiano esteve internado na Unidade de Pronto Atendimento (UPA) de Brotas.

O sepultamento de Cleidson está marcado para quinta-feira (18), às 10h, no Cemitério do Campo Santo, no bairro da Federação. A assessoria do grupo informou ao público sobre a morte de “barata” pelas redes sociais.

“É com muito pesar que comunicamos o falecimento do nosso amigo BARATA. Ontem, por volta de 1 da manhã, nosso guerreiro não resistiu e nos deixou! Agora é orar a DEUS para que continue cuidando dele, só que do seu lado. Estamos tomando as medidas necessárias e informaremos o horário e local do enterro. “FICA COM DEUS, MEU AMIGO ⁨@baratashowoficial⁩ “, diz o comunicado.

O Museu Van Gogh em Amsterdã voltará a exibir dois quadros do pintor holandês roubados há 14 anos e recuperados em 2016 das mãos da máfia italiana, após a conclusão dos trabalhos de restauração, informou nesta terça-feira a pinacoteca.

As duas telas, “Vista do mar em Scheveningen” (1882) e “Congregação deixando a igreja reformada em Nuenen” (1884-1885) serão exibidos a partir de amanhã de forma permanente “depois de um tratamento de conservação” necessário após o estado no qual os quadros ficaram devido ao roubo, anunciou o Museu Van Gogh em comunicado.

‘A praia de Scheveningen ao começar a tempestade’ foi uma das obras recuperadas (Foto: Van Gogh Museum/AP)

O recente relatório Creators Connect: o poder dos YouTubers, produzido a partir de uma pesquisa do Google, revela um conjunto de dados que nos ajuda a compreender a dimensão dos desafios do jornalismo na era das redes sociais, sobretudo no que diz respeito à credibilidade profissional e à consequente relação de confiança do público na qualidade das informações veiculadas pela imprensa. Segundo a gigante de tecnologia, que estudou o comportamento dos brasileiros com acesso à Internet, veja quem são os agentes que mais influenciam a opinião das pessoas:

Foto: Google

A pesquisa revela que 76% dos brasileiros conectados à Internet conhecem o termo youtuber. E dentre eles, 77% acompanham pelo menos um canal. “No mundo dos vídeos online, os YouTubers estão no comando.” Como podemos observar no gráfico acima, entre as pessoas que consomem a plataforma, youtubers (20%) só perdem para familiares (43,1%) e amigos (34,8%) no ranking dos formadores de opinião, sendo mais influentes do que jornalistas (19,1%), influenciadores do Instagram (9,6%) e celebridades da televisão (6,8%). “Além de populares, os YouTubers influenciam bastante as decisões de quem está conectado”, comemora o relatório.

A fórmula do sucesso

Segundo o Creators Connect, o diferencial do YouTube em relação à televisão e às mídias tradicionais é o deslocamento entre o que o relatório chama de audiência transferida, quando os comunicadores falam a partir de um veículo que já controla as rotinas de atenção do público; e audiência construída, quando os próprios criadores desenvolvem seu público a partir do zero, fortalecendo gradualmente a sua influência através de um crescimento orgânico. Isso ocorre a medida em que uma comunidade crescente é estimulada a se identificar não só com o conteúdo, mas com as narrativas – ou, no jargão publicitário, com o storytelling fabulado pelo youtuber para atribuir à sua imagem uma marca de identidade e, acima de tudo, de autenticidade. A “fórmula do sucesso” dos youtubers, portanto, implica na intensificação dos vínculos afetivos entre seguidores e criador, de modo que a comunidade virtual que orbita em torno do astro evolui da “admiração” para uma sensação de “proximidade” e “identificação”. Daí a relação passional de muitos seguidores com seus ídolos. O próprio Google admite: “Os YouTubers são quase deuses no universo digital brasileiro”. Veja como um dos gráficos do relatório registra essa dinâmica:

A ligação entre o público e o seu youtuber predileto é tão intensa, explica o Creators Connect, que os seguidores se sentem particularmente envolvidos com as marcas que ele anuncia – seja através de merchandising direto, seja por meio de uma opinião aparentemente despretensiosa. Mais do que tolerar as propagandas, portanto, os fãs celebram o sucesso comercial dos seus ídolos e confiam nas informações, produtos e marcas que ele indica, graças aos vínculos afetivos e identitários que superam a noção tradicional de credibilidade.

Por tudo isso, para o bem e para o mal, youtubers estão se tornando os maiores comunicadores do mundo digital. A leitura atenta do relatório indica que parte desse sucesso também pode ser explicado como produto de um exercício intensivo dos criadores de conteúdo no campo da comunicação digital, resultado de uma competição brutal no cada vez mais instável mercado de atenção. “Ela é mais direta, imediata, próxima. Ela precisa prender a atenção logo de cara, para que ninguém feche a janela. E como os YouTubers costumam ser ‘gente como a gente’, eles também usam uma linguagem bastante íntima e emocional. Tudo isso colabora para criar um sentimento de identificação entre quem assiste e quem produz o canal.”

Muitos ainda enxergam o YouTube como um mero repositório de vídeos. O que é um equívoco. A plataforma se caracteriza como uma rede social stricto senso, que emprega algoritmos complexos para coletar e analisar dados pessoais, de modo a oferecer conteúdos meticulosamente ajustados aos desejos dos usuários. O resultado é conhecido: essa dinâmica estimula um consumo compulsivo de vídeos que se sucedem em uma sequência irresistível ao gosto do espectador. Além de não ser segredo, este é um objetivo deliberado de uma plataforma que lucra capturando a atenção dos usuários. “Atualmente, o YouTube é uma plataforma de destino. As pessoas entram para ver o que cada canal postou e o público passa cada vez mais tempo assistindo aos vídeos”, explica o relatório.

Não se sabe até que ponto o expressivo movimento de jornalistas que decidiram desenvolver os seus próprios projetos no YouTube pode contribuir para aprimorar a qualidade das informações que circulam na plataforma e recuperar parte da credibilidade dos jornalistas e da imprensa em geral. A partir de minha própria experiência com o meu canal de Educação, Comunicação e Ciências Humanas no YouTube, observo que compreender as linguagens e as estratégias dos youtubers não deixa de oferecer recursos valiosos para o jornalismo, para a comunicação digital e para a divulgação científica. Nas minhas palestras sobre as oportunidades, os desafios e as contradições da educação e da comunicação científica nas redes sociais, tenho discutido um conjunto de alternativas com universitários de diversas formações acadêmicas. Mas é preciso ficar claro que há muitas contradições, sobretudo no que diz respeito ao modelo de negócio do Google Adsense, que ao exigir um volume expressivo de visualizações para que o canal se torne rentável, acaba estimulando precisamente aqueles conteúdos sensacionalistas que chamam a atenção de um público amplo.

Fonte: Observatório da Imprensa

Foto: Reprodução

A Petrobras recebeu correspondência da Caixa Econômica Federal na qual o banco diz estudar a possibilidade de vender ações que detém na companhia, segundo comunicado da petroleira estatal divulgado nesta quarta-feira (17).

Entre as alternativas em avaliação, a Caixa informou que não descarta “a hipótese de realização de uma oferta pública secundária de ações (follow-on) registrada no Brasil e nos Estados Unidos”,

De acordo com a Petrobras, a Caixa formou um sindicato de assessores financeiros e legais para avaliar as “alternativas viávei”s para o negócio.

Em fevereiro, a Casa Civil informou que o governo federal autorizará a Caixa Econômica e o Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES) a vender ações na Petrobras sem a necessidade de aval do presidente da República.

A Caixa possui atualmente participação acionária de 3,2% na composição do capital social da Petrobras, segundo dados de fechamento de março. O BNDES e o BNDESPar possuem, respectivamente, fatia de 9,9% e 0,2%.

Foto: Reprodução

A partir desta quinta-feira, 18, uma ação especial será realizada pela Polícia Rodoviária Federal (PRF) nas estradas que cortam a Bahia para reprimir a criminalidade e os acidentes de trânsito.

A Operação Semana Santa, que segue até a meia-noite de domingo, 21, as rodovias vão ter reforço extra de policiamento. Além disso, a PRF promoverá ações educativas.

A estimativa é que haja um aumento no fluxo de veículos nas estradas na próxima sexta, 19, devido ao fim de semana prolongado pelo feriado.

Em 2018, a PRF registrou 48 acidentes, 47 feridos e 10 mortos. Ainda de acordo com órgão, o uso de álcool é uma das principais causas de mortes no trânsito (confira abaixo dicas para dirigir com segurança).

Restrições

Durante o período, será restrito em vias de pista simples o tráfego de caminhões bi-trens (Combinações de Veículos de Carga, CVC) e de caminhões-cegonhas (Combinações de Transporte de Veículos, CTV).

Cada período de restrição dura seis horas e vale para veículos com ou sem carga e independente da Autorização Especial de Trânsito (AET).

Aqueles que descumprirem a determinação serão multados em R$ 130,16 (infração Média), perderão cinco pontos na CNH e terão que permanecer com o veículo estacionado até o término do horário da restrição.

Unit´